假期快结束了，新学期的预备铃越来越近。
对于科任老师来说，特别是新老师，第一节课就像和学生“网友见面”——他们私下早就议论过“这老师严不严”“上课能不能摸鱼”。
所以第一节课立住了，这学期就顺了一半；第一节课露了怯，后面可能要用一学期来补。
别紧张，这10条经验，帮你顺利度过第一节课！
一、提前到岗，门口亮相
别踩着铃声进教室。提前两三分钟站在门口，或者进去转一圈。
让学生知道你很准时，比他们还早进入状态。顺便观察一下课前的混乱程度——哪个班躁动，哪个班安静，待会儿上课音量该调到多大。
二、穿搭得体，举止从容
不用穿得多隆重，但尽量简约、利落、有精神。
学生很会“以貌取人”。你站姿挺拔、眼神坚定，他们就觉得这老师不好糊弄；你要是弯腰驼背、眼神飘忽，他们就觉得有机可乘。
三、预备铃响，眼神定场
预备铃一响，走到讲台中间，不说话，就用眼神扫视全班。
谁在吵，谁在找书，谁眼神躲闪，都记个大概。直到所有人都安静下来看着你，你再开口。沉默这几秒，比吼十句“安静”都管用。
四、先亮身份，再亮态度
正式上课铃响，清晰响亮地自我介绍。姓名、所教科目即可，不用过分谦虚，也不用故作幽默。
第一节课的核心不是“交朋友”，而是“定规矩”。你的态度决定了课堂的底线。
五、立下规矩，话少条清
规矩最好用课件列出来，别靠嗓子喊。
比如：迟到怎么办？作业什么时候交？没交怎么处理？等问题一一说清楚。
话不要多，每一条讲到点上。让学生感受到：这老师逻辑清晰，要求明确，不好糊弄。
六、聊聊教材，画个蓝图
别急着讲新课。花5分钟快速过一遍这学期的教材。
告诉学生：这学期学什么？好玩在哪？难点在哪？节奏是怎样的？他们心里有数，才会跟着你的节奏走。
七、互动摸底，心中有数
时间允许的话，设计一个简单的互动环节。比如提一个与学科相关的趣味问题，看看学生的反应速度和思维活跃度。
主要是摸个底：哪些孩子眼睛里有光，哪些孩子蔫儿坏，哪些是真的社恐。
八、准备“硬货”，别指望学生配合
第一节课，学生状态通常是飘的。别指望他们能热情高涨地配合你讲完整节新课。
准备点跟学科相关的视频、故事、有趣的现象，或者上一节“学科导言课”。用学科本身的魅力去吸引他们，不是靠维持纪律去压制。
九、提前三分钟，见好就收
无论讲得多投入，一定要预留两三分钟下课。
用来总结今天的要求，再次强调最重要的那条规矩。问一句：“刚才讲的规矩，谁没听清楚？”给走神的人最后一次补记的机会。
十、下课别跑，留个通道
下课铃响，干脆利落喊下课，千万别拖堂。拖堂是开学第一天的大忌。
但别急着走。在教室里稍微停留一下，收拾收拾讲台。给欲言又止的学生一个上来问话的机会，也给调皮捣蛋的学生一个近距离观察你的机会。
给老师们的三个提醒：
关于寒假作业：第一节课可以不收，但必须说清楚以后作业的格式、上交时间和惩罚机制。态度要坚决，执行要严格。
关于班主任：别在第一节课占用太多时间处理班级事务（如大扫除、发书）。你的核心任务是把课上好，把规矩立好。
关于表情管理：第一节课可以少笑一点。严格、清晰、专业，是第一印象的关键词。幽默感后面慢慢释放，但威严如果一开始没立起来，后面很难补。
第一节课，是你和学生在新学期的第一次正式交手。
打出你的节奏，亮出你的底牌，未来的日子，才好按你的剧本来演。
老师们，祝你们开局顺利！
